先日友達の家庭菜園のミントで摘みたてミントティーを作りました！！
ドイツのcaféではおなじみのフレッシュミントティー！！日本ではあまり飲みませんでしたしフレッシュのミントを使っているcaféは少ないかなぁ〜と！
そんなフレッシュミントティーはなんとデトックス効果があり美容にとってもいいんですよ〜。ミントには消化促進、強壮、発汗やリフレッシュとリラックス効果がありストレスの多い方、胃酸の多い方、お酒好きの方、腸の調子が悪い方など腸の働きを良くする効果がありダイエットや肌荒れ便秘に効いてデトックス効果にすぐれたお茶です。デトックスするとカラダ全体の代謝がよくなりセルライトにも効くし肌のしみやくすみ解消にもなり一石二鳥なんですよ〜！！
ドイツのスーパーではミントがたくさん安く手に入りますから、ミントをカップに入れて熱めのお湯を注ぐだけ！お好みでレモンを絞るのもいいですね〜！お試しあれ〜！！caféで注文する時はドイツ語だとMinze Tee《ミンツェ テー》ツェの発音難しいですよね…。Platz 《プラッツ》のzの発音もよく注意されます。ドイツ語の発音は難しいなぁ〜と思いながら勉強中で〜す！！
ここで！デトックスに効果のあるMirage
アーユルヴェーダマッサージをご紹介！！アーユルヴェーダマッサージとは頭皮と耳、デコルテを座った状態でオイルマッサージするシローアヴィアンガ施術法！オーガニックのごま油にハーブの入ったオイルで頭皮の汚れをとり、リンパマッサージによって、血流促進、老廃物の除去、髪の毛のトリートメント効果もありデトックスできちゃうすぐれもの！caféやお家でミントティーの後にMirageでアーユルヴェーダマッサージ！
心もカラダもリフレッシュしてみませんか？？おすすめです！！